Ekosomatik hareket atölyeleri, yetişkinlerin bedenleriyle doğa arasında derin bir bağ kurmalarını sağlayan, bütüncül bir hareket deneyimi sunar. Bu atölyelerde, katılımcılar beden farkındalığı temelli çalışmalar yaparken aynı zamanda yeryüzünün bedenini de fark ederler. Birey ve doğanın bütünleştiği atölye süreci, duyusal, doğaçlama, sezgisel kaynaklardan beslenen bedensel hareketler ile doğanın ritmi, elementler ve döngüler eşsiz ve tekrarı olmayan bir dansa dönüşür
Kazanımlar
- Ekosomatik hareket, bedenin doğayla etkileşime geçme biçimini fark etmeyi, bu bağlantıyı güçlendirmeyi ve doğadan ilham alarak bedensel farkındalık kazanmalarını amaçlar.
- Atölyelerde yapılan çalışmalar, katılımcıların hem fiziksel hem de zihinsel olarak doğayla yeniden bütünleşmelerine yardımcı olur.
- Bu süreç, stresi azaltır, beden-zihin bağlantısını derinleştirir ve katılımcıların doğa ile olan ilişkilerini yeniden keşfetmelerini sağlar.
- Ekosomatik hareket atölyeleri, bireylerin bedenlerini ve çevrelerini daha bilinçli bir şekilde deneyimlemelerine olanak tanır ve doğanın iyileştirici gücünü harekete geçirir.
